Yoga des origines. Travail sur le corps, la respirations, les énergies et le mental.
L'Ayurvéda est le système de santé et de soins le plus ancien au monde.
Connaissance de soi, diététique alimentaire, soins personnels adaptés et routine de vie selon son tempérament,sont les composantes de pratiques permettant de rester en bonne santé ou d'aider à la recouvrir.